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早上,剛起床是最沒有食慾滴~

外面的早餐,也吃到不知道要吃什麼.....> <

 

再加上這幾天,還真是要命的熱啊)))))

上次,有做一次馬鈴薯沙拉,家人也都說很好吃

而且又簡單,當早餐也很讚哩~

 

DSCN4995.jpg  

家裡,剩下的食材~哈哈

如果,你家材料比較多,就多加一點囉~

材料有:紅蘿蔔、馬鈴薯、小黃瓜、蛋、美奶滋

 

除了小黃瓜跟美奶滋,其他全進電鍋蒸熟

ps:紅蘿蔔可先削皮,馬鈴薯蒸熟就很好剝皮~

DSCN4996.jpg  

小黃瓜切丁後,灑點鹽巴抓一下

靜至10分鐘,就會出水,這樣吃起來會比較有脆度哦~

DSCN4997.jpg  

馬鈴薯一部份搗成泥,一部份稍微搗碎

這樣吃起來,就可以吃到二種口感囉~

 

紅蘿蔔、蛋切丁後,加入小黃瓜、美奶滋一起伴一伴

DSCN4999.jpg  

就完成囉~夠簡單吧~

可以先冰進冰箱冰一個晚上,隔天早上就可以吃到冰冰涼涼的早餐囉~

DSCN5002.jpg  

雖然這次美奶滋加不多,但還是一樣美味100分啦~

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布蘭卡 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(14) 人氣()


留言列表 (14)

發表留言
  • ♡♥ 小咪 ♥♡
  • 咪家三口都愛吃
    這麼熱的天餐餐吃
    似乎也不會厭倦呢!!~"~
  • 餐餐吃喔...
    小咪...你不想吃日本料理了嗎XD

    布蘭卡 於 2011/06/22 16:10 回覆

  • 小花蝴蝶
  • 讚唷~改天也來做看看^^
  • 保證讚的啦^^y

    布蘭卡 於 2011/06/22 16:11 回覆

  • 程程媽咪
  • 簡單又好吃呢!
    賣像也很不錯^^
  • 嘿丫~
    早餐,就這麼簡單給它解決啦XD

    布蘭卡 於 2011/06/22 16:14 回覆

  • Sophia
  • 好吃, 最後那隻小兔跳舞的樣子好可愛, 可以想像你就是這樣一邊吃一邊跳舞呢!
  • 邊跳邊吃....會不會太累了啊XD

    布蘭卡 於 2011/06/22 16:27 回覆

  • betty
  • 這個好吃耶,而且把它夾在土司裏,再配上一杯冰的東方美人,絕配.
  • 東方美人...我沒喝過~
    不過鐵定一定很讚的啦^^

    布蘭卡 於 2011/06/22 16:34 回覆

  • 荷包蛋
  • 這是道夏天清爽好料理
    好吃
  • 是丫~
    剛好早餐來吃,是最嘟嘟好^^

    布蘭卡 於 2011/06/22 16:42 回覆

  • connics
  • 這好吃..我好愛哦
    我有空時...也會做來吃哦
    夏天有時吃不下,我就只吃這一道了啦
  • 夏天就只想吃這些冰冰涼涼的東西,馬鈴薯又有飽足感,也像跟吃飯一樣^^

    布蘭卡 於 2011/06/22 16:51 回覆

  • Alina
  • 這不錯!
    簡單又營養
    謝謝布蘭卡的分享
    也讓我的早餐多一個菜單囉~^^

    送上冰咖啡~
  • 呵呵~吃馬鈴薯等於有吃到飯,我就不會想亂吃零食了XD

    來去送冰紅茶唷~

    布蘭卡 於 2011/06/22 16:59 回覆

  • LULU
  • 簡單又方便
    而且超級愛的^^
  • 嘿丫~簡單又好吃,是夏天最佳餐點^^

    布蘭卡 於 2011/06/22 21:48 回覆

  • 蘋果米
  • 蘋果米家也常在夏季做馬鈴薯沙拉
    拿來夾在吐司裹
    就是營養的早餐了
  • 喔~對吼~還可以夾在吐司...
    我家剛好有餐包,來夾在餐包來吃, 應該也不錯^+++++^

    布蘭卡 於 2011/06/22 22:43 回覆

  • ♡♥ 小咪 ♥♡
  • 有啊~
    日本料理幾乎周周吃
    跟馬鈴薯沙拉不衝突啊!~"~
  • 哇~小咪好會享受哦O.O

    布蘭卡 於 2011/06/26 19:22 回覆

  • ffila2002
  • 太棒啦~夏天就該來這一道~冰冰涼涼越吃越唰嘴!
  • 嘿咩~吃過還會想再吃啦~
    不過...也很容易就飽了XD

    布蘭卡 於 2011/06/26 19:23 回覆

  • ♡♥ 小咪 ♥♡
  • 是因為不喜歡吃泰國菜啊
    比較喜歡吃清淡的日式料理哩!~"~
  • 小咪還在泰國哦(抱)~
    幸苦了,泰國菜是比較重口味,吃清淡點也比較健康啦^^y

    布蘭卡 於 2011/06/26 20:51 回覆

  • 大頭鬼
  • 其實我建議把美乃滋換成優格~~~
    尤其是早餐吃......口味更清爽~~
    而且熱量較低~~

    優格也具有奶油或鮮奶油的潤滑度~~~
    還有乳酸菌喔~~~
  • 收到~下次再來換成優格試看看^^

    布蘭卡 於 2011/07/01 23:05 回覆

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